Una vez más no se trata de lo que yo te afirme , si no de que tu seas consciente de ello. Obsérvate cuando te sientes mal. Vuelve a tu bloc de notas y examina tus apuntes. Lee de qué forma te has sentido ante un pensamiento negativo y de qué manera has actuado ante él, te has bloqueado, te has autosaboteado.
